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 melon aux fruits rouges

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varadera

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Date d'inscription : 06/06/2007

MessageSujet: melon aux fruits rouges   Sam 23 Juin - 20:04

un petit dessert plein de fraicheur et de vitamines!!!!!!
Pour 4 personnes :

4 petits melons
100 g de fraises
100 g de groseilles
4 yaourts natures
1 citron
1 orange
100 g de coulis de fraise ou de groseilles
4 branches de menthe fraîche

Couper un chapeau sur chaque melon et les évider soigneusement. Préparer une salade de fruits avec les groseilles et les fraises, ainsi que la chair des melons coupée en cubes. Préparer quelques zestes d’orange et les ajouter à la salade de fruits, avec quelques gouttes de jus de citron. Dans un petit saladier, mélanger les yaourts avec le coulis de fruits, fouetter le tout et verser sur la salade de fruits. Remplir les melons avec la salade de fruits et les mettre au réfrigérateur au minimum 1 heure.
Au moment de servir, parsemer de feuilles de menthe ciselées.
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Nadine
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MessageSujet: Re: melon aux fruits rouges   Sam 23 Juin - 20:15

drunken

C'est chrono ?? Wink
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varadera

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Date d'inscription : 06/06/2007

MessageSujet: Re: melon aux fruits rouges   Sam 23 Juin - 22:58

eh non!!! No
à cause du yaourt!!!
mais je trouve cette recette intéressante pour les gourmands de fraicheur!!!!! flower
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Esprit L
Invité



MessageSujet: Re: melon aux fruits rouges   Mer 27 Juin - 18:25

J'en f'rais bien mon 4 heures de cette recette! cheers
J'ai pas encore de groseilliers dans mon jardin, je vais en planter!

Tu préconises les groseilles rouges ou les groseilles à maquereaux?

J'aime bien les groseilles à maquereaux .... souvenir d'enfance!
En plus elles possèdent des vertus diurétiques et digestives Wink
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varadera

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Date d'inscription : 06/06/2007

MessageSujet: Re: melon aux fruits rouges   Mer 27 Juin - 19:55

tu viendrais tout doucement à la chrononutrition que tu ne m'étonnerais pas.... lol!
Epoisses le matin!
groseilles au goûter! et à maquereaux.......nan nan pas de poisson au goûter
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MessageSujet: Re: melon aux fruits rouges   

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