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 DES CONSEILS !

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Nadine
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MessageSujet: DES CONSEILS !   Mer 2 Mai - 10:34

quelques précisions suite à mon séjour en Espagne :

en ce qui concerne la prise de VIT E , il semblerait que cette dernière soit pleinement efficace si PRISE avant les repas ( impératif ! )

rappel : de 600 à 1200 mg par jour à coupler avec l'huile d'ONAGRE ( 1gr / jour )


LA VIT C : r.a.s de nouveau !
penser à la prendre diluée dans de l'eau chaude

ZINC : oligo element MAJEUR ! penser à faire des cures
TRES régulièrement


pour TOUS mais surtout pour ceux ou celles qui ont des kilos en trop :

BOIRE CHAUD ( eau chaude à table et en dehors ) pas d'eau froide ou boissons glacées ... active le fct de la rate ( MTC ) et manger CHAUD !

FAIRE CUIRE LES LEGUMES DANS DEUX EAUX SUCCESSIVES ( changer l'eau au 2/3 de la cuisson ) pas de cuisson vapeur ou à l'étouffée
BUT / LIMITER L 'APPORT EN POTASSIUM

NE PAS OUBLIER DE BIEN SALER LES PLATS ( AU SEL GRIS ) :
permet de lutter contre LA PEUR et TONIFIE LE REIN

LA COQUILLE ST JACQUES : tout simplement placer une coquille ( partie plate par ex devant la carafe d'eau filtrée ou bouteille d'eau de source ) .. elle redynamise l'eau en créeant une onde de forme .

Il est possible d'en placer une dans chaque pièce de la maison :
neutralise toutes les ondes négatives ( à moindre frais !! )
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Esprit L
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MessageSujet: Re: DES CONSEILS !   Mer 2 Mai - 10:53

Nadine a écrit:
LA COQUILLE ST JACQUES : tout simplement placer une coquille ( partie plate par ex devant la carafe d'eau filtrée ou bouteille d'eau de source ) .. elle redynamise l'eau en créeant une onde de forme .
scratch scratch scratch y'a pas une coquille là! lol!
onde de forme, onde de forme, .... demande ex-pli-ca-tions
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Esprit L
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MessageSujet: Re: DES CONSEILS !   Mer 2 Mai - 10:59

Nadine a écrit:
BOIRE CHAUD ( eau chaude à table et en dehors )
Perso, je préfère l'eau chaude avec le thé (vert ou Yunnan (noir fermenté)) drunken
mais boire de l'eau chaude comme ça, c'est pas terrible au goût (surtout avec du sel gris) lol!
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Nadine
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MessageSujet: Re: DES CONSEILS !   Mer 2 Mai - 10:59

je n'ai pas plus d'infos à ce sujet ..No

chez lui, à l'institut , il y en a partout !!

le mieux est peut être de t'adresser directement à lui, il répond aux questions ( brèves ! )
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fred



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MessageSujet: Re: DES CONSEILS !   Mer 2 Mai - 11:15

Merci Nadine de nous faire partager ce que tu as pu apprendre pendant ton séjour en Espagne
Perso, j'aime bien boire chaud m^me l'été , tisane , thé, café

par contre j'évite le sel car cela fait gonfler déjà que !!!! Rolling Eyes

le zinc sous quelle forme ampoule oligosol ; moi je prends cobalt zinc;;
le matin
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Nadine
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MessageSujet: Re: DES CONSEILS !   Mer 2 Mai - 11:33

le sel ne fait pas gonfler c'est une idée reçue ma Belle ..Evil or Very Mad

l'eau chaude avec une bonne eau de source n'est pas mauvaise ! j'ai enfin testé

quant au thé noir il est considéré comme un excitant à éviter comme le café .. seul le thé vert est bon pour nous .
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Nadine
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MessageSujet: Re: DES CONSEILS !   Mer 2 Mai - 11:36

le zinc en comprimés .. pourquoi cobalt ?

en ce qui concerne la BROMELAINE pour la cellulite

tester pendant 3 JOURS A RAISON DE 20 GELULES PAR JOUR
avant repas à coupler avec les gelules de VIT E

( éviter le soir .. insomnies possibles ) .. si pas de résultat inutile d'insister !!
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fred



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MessageSujet: Re: DES CONSEILS !   Mer 2 Mai - 11:50

tu as bien dit 20 gel par jours pour la brom en une prise
ou en 3 fois avant les repas principaux
je veux bien tester la bête , c 'est à dire moi !
sur 3 jours
la vit E com d'hab 2 fois 500mg en meme tps

j'achèterai du zinc, je n'en ai pas
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Nadine
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MessageSujet: Re: DES CONSEILS !   Mer 2 Mai - 11:53

je réexplique :

20 GELULES par JOUR soit : 10 ET 10 ( pas le soir ) ou 20 en une seule prise
avec 1200 mg de VIT E

pendant 3 JOURS ( uniquement la bromelaine )
continuer la VIT E sur une longue période si échec
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fred



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MessageSujet: Re: DES CONSEILS !   Mer 2 Mai - 12:00

je voudrai avoir ton avis sur le chrome Nadine;il parait que c bien pour les envies de sucre
merci de me dire
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Nadine
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MessageSujet: Re: DES CONSEILS !   Mer 2 Mai - 12:15

le sucre n'est pas mauvais en soi .. et ne fait pas grossir !!
encore une idée véhiculée genre : Evil or Very Mad

donc le chrome tu peux tester tu verras bien si cela diminue les envies ..
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fred



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MessageSujet: Re: DES CONSEILS !   Mer 2 Mai - 12:23

merci de ta douce attention à mon égard Nadine
je suis touchée I love you
sunny
à plus tard Bisous Fred flower
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Nadine
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MessageSujet: Re: DES CONSEILS !   Mer 2 Mai - 12:29

?? .. scratch
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Esprit L
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MessageSujet: Re: DES CONSEILS !   Mer 2 Mai - 12:39

Nadine a écrit:
quant au thé noir il est considéré comme un excitant
Nan, nan ! pas le thé Yunnan noir fermenté Evil or Very Mad

Citation :
Le thé du Yunnan connu en Chine depuis 25 siècles, est un thé noir issu d'une fermentation spéciale.

Il est préparé d'après un savoir-faire ancestral par des générations de connaisseurs pour son arôme unique et ses innombrables vertus médicinales.
Le thé du Yunnan est un véritable "chasse - graisse", un mange-rondeur bénéfique pour retrouver la silhouette espérée.
Le thé Yunnan noir est pauvre en théine

Et en plus il est délicieux. hummmm !
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Nadine
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MessageSujet: Re: DES CONSEILS !   Mer 2 Mai - 12:56

est ce que tu l'as constaté "mange rondeurs" ?
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MessageSujet: Re: DES CONSEILS !   Mer 2 Mai - 14:05

Un thé qui n'en ai pas vraiment un en fait : le thé rouge (origine : Afrique du Sud il me semble). Il n'y a pas de théine et possède des composants qui renforce les os. Il a également des vertues apaisantes et relaxantes... Très bon pour la santé. A consommer sans modération, d'autant que son petit goût vanillé ou caramel est vraiment très agréable ! lol!
Le thé vert type Sencha (Japon) est pauvre en théine. Il a l'avantage d'être stimulant sans être fébrilisant. A boire aussi en décoction sous forme de poudre appelé Matcha (le fameux thé utilisé pour la cérémonie du thé au Japon ou Chanoyu). Le goût est particulier mais pas désagréable (perso, j'aime beaucoup et j'en bois tous les jours en faisant une petite cérémonie du thé très allégée lol!). Le thé vert a également des vertues anti-oxydantes... flower
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Nadine
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MessageSujet: Re: DES CONSEILS !   Mer 2 Mai - 16:20

exact c'est le ROIBOOS !!
c'est une infusion appelée thé rouge ..

le thé vert matcha est surtout utilisé en cuisine ( pour son goût particulier )
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MessageSujet: Re: DES CONSEILS !   Mer 2 Mai - 19:15

Oui Roisboos.
Matcha est d'abord le thé de la cérémonie du thé (dixit une spécialiste lol!) mais il est de plus en plus utilisé en cuisine en effet. ça fait aussi une glace succulente lol!
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Nadine
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MessageSujet: Re: DES CONSEILS !   Mer 2 Mai - 19:17

tu feras une parfaite maîtresse de maison lol!
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MessageSujet: Re: DES CONSEILS !   Mer 2 Mai - 19:21

Oui lol! Sais-tu que du temps que j'avais une vraie cuisine (qui avait la taille de mon appart actuel lol!), ma table était une des plus courues de la région ! lol!
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Nadine
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MessageSujet: Re: DES CONSEILS !   Mer 2 Mai - 19:46

pas possible ?? hé bé .. ça doit te faire drôle ta cuisine de poupées .. lol!
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MessageSujet: Re: DES CONSEILS !   Mer 2 Mai - 22:10

Tu m'étonnes ! Je me sens un peu à l'étroit ! Mais ma table est toujours aussi couru lol! Ou plutôt ma moquette vu que passé 2 personnes, j'ai plus de chaises suffisantes ! Donc, à l'oriental lol!
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harmony

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MessageSujet: Re: DES CONSEILS !   Ven 4 Mai - 19:07

le thé Yunnan noir

alors moi j ai de la cellulite sur les genoux donc localisé et je n ai pas

constaté que cela fesait partir les graisses! lol!
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MessageSujet: Re: DES CONSEILS !   Sam 23 Juin - 0:47

et pour grossir y a quo ialors??? ;o) mis a part manger manger chose que je n'arrete pas de faire ;o)

mais aovue que je suis tres nerveuse...
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MessageSujet: Re: DES CONSEILS !   Sam 23 Juin - 9:26

Tu cherches à grossir Sassha ???? Suspect
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