Nature et Santé

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 La cellulite [ Par Nadine ]

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MessageSujet: La cellulite [ Par Nadine ]   Mar 25 Juil - 9:46

C'est l'été !vive le maillot de bain... avec son lot de complexes et d'ennemis jurés !

le N°1 : LA CELLULITE !


La cellulite est un terme impropre.elle se manifeste par des amas gorgés de toxines de graisses et d'eau.Elle est liée à une assimilation-élimination défectueuse mais aussi à des troubles hormonaux et / ou circulatoires

il existe quatre types de graisse :

LA GRAISSE CONSTITUTIONNELLE

Elle touche plus de 90 % de la population féminine. C'est un vrai caractère sexuel ( inesthétique !) secondaire chez la femme .

LA GRAISSE ETNIQUE

chaque ethnie a son capital graisseux , plus on descend au sud plus les femmes sont rondes !!

LA GRAISSE METABOLIQUE :

C'est la graisse d'origine alimentaire

LA GRAISSE FAMILIALE

les filles ont très souvent le même morphotype que leur mère ( merci Maman ! )

PREVENTION

Elle fait son apparition au moment de la puberté et ses réapparitions lors de changements hormonaux : grossesse, ménopause , contraceptif oral ...

Penser à faire vérifier par le kinésithérapeute ou mieux l'ostéopathe votre colonne lombaire responsable de beaucoup de problèmes hormonaux et cellulitiques ( attention à la cyphose et hyperlordose )

Hydratation +++ : 2 l d'eau pure ( pas de robinet ) par jour
alimentation : eviter le sel en exces , les feculents et farineux, privilégiez les proteines animales ( poisson, fruits de mer,volaille, oeufs bio .. )
Pratique d'un sport en douceur ( une activité trop intensive fatigue le corps qui répondra par une prise de poids et une flambée cellulitique )

LES SOINS EN CAS DE CELLULITE DEJA INSTALLEE

massage régulier aux Huiles essentielles ( encore elles ! )

voici un cocktail à faire préparer par le pharmacien ( attention à la qualité des HE !! )
HE CYPRES( cupressus sempervirens ) 2 gouttes
HE CEDRE ( cedrus atlantica ) 2 gouttes
HE CANNELLE ( Ciinnamorum verum ) 1 goutte
HE EUCALYTUS CITRONNE 5gouttes
le tout dans une HV ( huile vecteur ) de NOISETTE 10 gouttes

A VENIR UN PETIT COURS D' AROMATHERAPIE

Vous pouvez avoir recours en même temps ( action ++ ) à la PHTYTOTHERAPIE :

L'ORTHOSIPHON (dépuratif et diurétique )
THE VERT ( antioxydant et lipolytique )
ISPAGHUL( mucilage : gonfle et donne une impression de satiété /fringales )
FUCUS( algue mange graisse ) riche en iode

choisir un de ces plantes : 4à 6 gélules /jour en cure de 15 jours à renouveller ou alterner selon besoins.

COMPLETER EVENTUELELLEMENT PAR :

du ZINC, NICKEL, CHROME ( catalyseurs endocriniens )
on les trouve soit dans la nourriture ( choux divers, fruits de mer ) OU
à la pharmacie ( + simple mais ce n'est pas une raison pour ne pas manger du chou :action anti cancéreuse)
1 dose de ZINC NICKEL COBALT le matin à jeun
1 dose de CHROME dans l'apres midi
( en dehors des repas ) en cures de 3 semaines
A PROSCRIRE

les régimes restritifs : vous ne perdrez jamais la cellulite en faisant" l'anorexique "
ne pas sauter les repas
pas d'autodestruction : aimez comme vous êtes; ne vous sous estimez pas en permanence
fuyez les magazines féminins le plus possible , le parcours des mannequins est un calvaire imposé par les photographes !!
pas de traitements miracles qui ne soient pas dûment testés ( extraits thyroidiens diurétiques de synthese.....)
pas de traitement locaux :ionisation, mésothérapie ( horriblement douloureuse et inefficace ) bottes pneumatiques ... ils traumatisent le tissu conjonctif en brisant ses fibres elastiques ( coucou le relâchement ! )

A SUIVRE...
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harmony

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MessageSujet: Re: La cellulite [ Par Nadine ]   Sam 3 Fév - 16:55

le jus de pamplemousse mange les graisses aussi! il faut aimer déja! lol!

je suis pas grosse 1,70 pour 55kg mais je localise sur les genoux! c est pas très jolie! c est typiquement féminin
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Esprit L
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MessageSujet: Re: La cellulite [ Par Nadine ]   Sam 3 Fév - 18:38

Harmony a écrit:
je suis pas grosse 1,70 pour 55kg
IMC=19, pas de soucis Harmony, tu peux manger plein de chocolat !
surtout ne te prive pas!
Esprit
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Invité
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MessageSujet: Re: La cellulite [ Par Nadine ]   Sam 3 Fév - 20:51

Eh bah ! Je vais encore déprimer moi No

Il va falloir que je me mette à faire de la natation, que je mange mieux, que je boive (c'est Français boive ???) plus, que je rachète de nouvelles HE (merci ma Nadine, je viens de recevoir ma commande ), que je re-commence les bains dérivatifs bah alors ma Nadine, t'as oublié ce point ?

Motivée, motivée

Il faut ce qu'il faut, alors oui il va falloir s'y mettre

Harmony, ouah !!! Tu n'as pas à perdre de poids toi Wink Par contre, la cellulite va plus sur les femmes minces, voir maigres hihihihi Vous pouvez pas tout avoir non plus

Nadine, je ne savais pas pour la Pressothérapie, ni la ionisation

Pourrais-tu expliquer ces termes STP : cyphose et hyperlordose

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Lauster

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MessageSujet: Re: La cellulite [ Par Nadine ]   Dim 4 Fév - 2:50

ainsisoisjeux a écrit:

Il va falloir que je me mette à faire de la natation, que je mange mieux, que je boive (c'est Français boive ???)

C'est même du subjonctif présent !
*Et encore une mission remplie par Lauster le chevalier académicien de la langue française* Very Happy
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MessageSujet: Re: La cellulite [ Par Nadine ]   Dim 4 Fév - 8:36

mon ami Lauster
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Invité
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MessageSujet: Re: La cellulite [ Par Nadine ]   Lun 5 Fév - 1:04

je suis plus grosse qu'harmony lol! 61 kg pour 1m70
1m72 si je triche lol!

comment fait ton pour calculer imc ? espritlibre
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Esprit L
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MessageSujet: Re: La cellulite [ Par Nadine ]   Lun 5 Fév - 10:48

IMC = poids / (taille x taille) avec le poids en kg et la taille en m
Pour Ange:
61/(1,70 x 1,70) = 21,1 ce qui est très bien.
voir Origines émotionnelles de nos maux > La clé des kilos en trop (page 2)

Esprit
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Nadine
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MessageSujet: Re: La cellulite [ Par Nadine ]   Lun 5 Fév - 12:02

Ah !... nous avons la chance les filles , d'avoir parmi nous un
spécialiste es cellulite ! Wink study

n'est ce pas merveilleux ? cheers
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Invité
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MessageSujet: Re: La cellulite [ Par Nadine ]   Lun 5 Fév - 12:06

Esprit, je te laisse le soin de calculer mon CAS !

1.63 m pour 55 kg Embarassed

Eh les filles, vous êtes bien grandes Shocked
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fred



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MessageSujet: Re: La cellulite [ Par Nadine ]   Lun 5 Fév - 12:07

si si c'est merveilleux; j'en ai de rab; Embarassed
il faudrait peut etre que j'essaie les algues dont tu parles si dessus Nadine
hier soir, j'ai fait un bain d'algues de Bretagne ( sachets Jouvence )
en ce qui concerne le thé vert, j'ai fait un cure sans résultat escompté
Rolling Eyes
Fred flower
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Nadine
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MessageSujet: Re: La cellulite [ Par Nadine ]   Lun 5 Fév - 12:13

le problème ne se situe pas là .. No

je l'ai déjà expliqué .. manifestement la bromélaine est assez efficace quand le travail psy a été fait ( d'après mon doc à qui j'ai posé la question ) I love you
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MessageSujet: Re: La cellulite [ Par Nadine ]   Lun 5 Fév - 12:16

Le pire c'est la fixation que l'on a (et je sais de quoi je parle !) Difficile de ne pas y penser tout le temps !!!

Tu te souviens que je t'avais dis avoir perdu du poids en re-mangeant ! J'ai réussis à ne plus penser à mon problème et j'ai perdu sans m'en rendre compte (ben si au final quand les vêtements étaient trop grands !!!)

Bon ! On a intérêt de se booster un peu car les beaux jours vont vite arriver, et si on veut mettre les jolies strings façon Eden (si tu passes par là Eden, tu vas sourire ma belle !!!)

Le bain dérivatif t'aidera dans la circulation veineuse, Fred cheers
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Nadine
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MessageSujet: Re: La cellulite [ Par Nadine ]   Lun 5 Fév - 15:25

Cyphose et hyperlordose sont des déformations de la colonne vertébrale...

à savoir :


cyphose :La cyphose se traduit par un "dos rond" ou "dos voûté". Elle concerne davantage les garçons en période pubertaire.

hyperlordose :
Bien que physiologiquement plus marquée chez la femme que chez l'homme, l'hyperlordose lombaire est favorisée par le port de chaussures à hauts talons qui provoquent une translation en avant de la ligne de gravité. Le travail mécanique du système disco-ligamentaire de la charnière lombo-sacrée est alors accru.
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MessageSujet: Re: La cellulite [ Par Nadine ]   Lun 5 Fév - 15:53

Nadine
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fred



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MessageSujet: Re: La cellulite [ Par Nadine ]   Lun 5 Fév - 15:55

perso je suis trés cambrée; c'est ce que tu appelles l'hyperlordose?Nadine
mais je ne mets pas de talon aiguille, avec mes grosses jambes et des mollets forts, ce ne serait pas trés heureux! Embarassed Avant j'étais souvent en baskets ou à plat ; ce qui n'est surement pas mieux; j'ai opté pour le petit talon en botines ou chaussures Smile baskets pour les balades Qu'en m^me! pirat

je ne suis pas obsédée par un régime, je n'en fais pas silent Tu vois Mag, je n'oublie pas ce que tu m'a dit; sunny
en plus je suis bonne vivante; et la convivialité passe ausi par la table
vous préparer quoi pour la fête des amoureux? à propos! sunny flower I love you

Fred flower
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MessageSujet: Re: La cellulite [ Par Nadine ]   Lun 5 Fév - 16:07

A mon avis, le 14 Février tombera à la trape pour moi Sad

Je rêverais d'un p'tit resto en amoureux avec mon "D"... Surtout que nos deux anniversaires approchent, que l'on va aussi fêter nos 1 an !

En plus du resto, pleins de câlins...

Pffffffffffffffffffff ... c'est beau de rêver silent

Plein de courage à toi Fred I love you
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Esprit L
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MessageSujet: Re: La cellulite [ Par Nadine ]   Mar 6 Fév - 15:40

Mag a écrit:
Esprit, je te laisse le soin de calculer mon CAS !
1.63 m pour 55 kg
IMC=20.7 ce n'est pas trop ! cheers 53 kg serait mieux ... mais bon pas de quoi se priver.
Esprit
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MessageSujet: Re: La cellulite [ Par Nadine ]   Mar 6 Fév - 15:46

Eh voilà ! La réponse qui tue ! 53 kg étant effectivement le poids où je me sens à l'aise !

Grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Bon d'ici l'été je vais bien réussir à perdre mes 2 kg scratch

Esprit et sans rancune
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Esprit L
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MessageSujet: Re: La cellulite [ Par Nadine ]   Mar 6 Fév - 15:53

Pas de panique mon ange, ça fait un a peine demi kilo à perdre par mois.
I love you I love you I love you
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MessageSujet: Re: La cellulite [ Par Nadine ]   Mar 6 Fév - 15:58

Pitete mais! Quand c'est le stress qui provoque çà, on y peut quoi scratch
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Nadine
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MessageSujet: Re: La cellulite [ Par Nadine ]   Mar 6 Fév - 16:35

je voudrais savoir si Esprit possede des actions chez IMC !lol!
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Esprit L
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MessageSujet: Re: La cellulite [ Par Nadine ]   Mar 6 Fév - 18:05

Infirmité Motrice Cérébrale ( IMC ) ? Peut-être quelques actions de temps en temps
Mag, te fais pas de soucis, la Vit C va équilibrer tout ça !
flower flower flower
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MessageSujet: Re: La cellulite [ Par Nadine ]   Mar 6 Fév - 18:23

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Nadine
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Date d'inscription : 21/07/2006

MessageSujet: Re: La cellulite [ Par Nadine ]   Mar 6 Fév - 18:50


LA VIT E aide au démontage des lipomes et de la cellulite
à dose suffisante. Il serait intéressant que toutes les personnes souffrant de ces problèmes (placards de cellulite ou lipomes) fassent le test sur quelques mois à raison d’au moins 600 mg ou alpha TE par jour



La Bromélaine aussi



flower
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MessageSujet: Re: La cellulite [ Par Nadine ]   

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La cellulite [ Par Nadine ]
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